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Qué es el trauma y tratamiento EMDR

Qué es el trauma y tratamiento EMDR

El trauma a es definico como la respuesta emocional a la experiencia de haber vivido un acontecimiento terrible donde estaba…
Cómo gestionar el estrés

Cómo gestionar el estrés

Muchas veces cuando hablamos de estrés la mayoría pensamos en estrés laboral. Cierto es que hay numerosos casos y situaciones…
CÓMO EVITAR EL SINDROME POSTVACACIONAL

CÓMO EVITAR EL SINDROME POSTVACACIONAL

Cuando acaban las vacaciones y tenemos que volver a las responsabilidades y la rutina, podemos sentir algunos síntomas psicofisiológicos  como…
Lo importante de las relaciones...¿monogamia, poliamor?

Lo importante de las relaciones...¿monogamia, poliamor?

¿Monogamia? ¿Poligamia? ¿Relaciones abiertas? Son muchos términos que hoy en día están en el vocabulario social, hay mucha conversación en…
ELIMINAR SÍNTOMAS DE ANSIEDAD ¡¡¡YA!!!

ELIMINAR SÍNTOMAS DE ANSIEDAD ¡¡¡YA!!!

  CÓMO ELIMINAR LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD ¡¡¡¡¡INMEDIATAMENTE!!!!!!! AH…Y ME NIEGO A TOMAR MEDICACIÓN… Muchas veces recibo en consulta personas…
CÓMO GESTIONAR LA FRUSTRACIÓN EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS

CÓMO GESTIONAR LA FRUSTRACIÓN EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS

Con la crisis sanitaria del coronavirus y sus repercusiones económicas, nuestras vidas se han visto modificadas y limitadas en muchos…
EL VERANO DE LA FRUSTRACIÓN

EL VERANO DE LA FRUSTRACIÓN

Verano de la frustración 2020 Este verano me estoy encontrando en los cuerpecitos serranos de mis pacientes, amig@s, conocid@s, vecin@s,…
CÓMO PREVENIR RECAÍDAS EN LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS

CÓMO PREVENIR RECAÍDAS EN LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS

Muchas personas que han sufrido una crisis depresiva más o menos grave y van saliendo de ella, manifiestan que, en…
MEDITACIÓN GUIADA PARA LA CONFIANZA Y LA SEGURIDAD

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MEDITACIÓN GUIADA PARA SENTIR SEGURIDAD, FIRMEZA Y PROTECCIÓN https://www.youtube.com/watch?v=USiYkvuSdBM&t=154s Meditación guiada para sentir seguridad, protección, confianza Muchas personas tienen un…
Aceptar NO es...

Aceptar NO es...

  Aceptar NO es «aguantarse» con lo que hay y punto, aceptar NO es tener una actitud positiva siempre, aceptar…