La terapia te ayuda a encontrar tu camino de manera que salgas más fortalecida/o incluso que antes, como el ave fénix. Vivimos en un mundo muy cambiante y estresante. Es normal que en algunos momentos de nuestra vida tengamos épocas de malestar o incluso crisis existencial en el que nos sentimos acorraladas, sin sentido, en descontrol y con síntomas de ansiedad o depresión, síntomas obsesivos, angustia, miedos, etc.

En diferentes etapas de la vida pueden aparecer momentos de crisis en los que sentirmos angustia, dolor, desconcierto y necesitamos una guía y acompañamiento para superar esos momentos con el mayor equilibrio emocional posible. Es importante conocer qué herramientas o formas de gestionar las emociones, pensamientos y acontecimientos son los más eficaces para sentir equilibrio y una vida más plena y en calma.