CONSULTA DE PSICOTERAPIA en TOMARES

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Bienvenida/o a Psinar, centro sanitario de psicoterapia integral ubicado en Tomares (Sevilla). Aquí encontrarás un tipo de terapia humanista e integral, centrada en la persona y en su necesidad. Acompañamiento y guía psicológica para poder afrontar momentos difíciles y bloqueos, traumas, superar la ansiedad, las crisis depresivas, conflictos relacionales, para poder llevar una vida realmente plena y libre.

En Psinar Psicoterapia consideramos fundamental la cercanía con el paciente y una relación terapéutica positiva y auténtica, de modo que el paciente pueda sentir el apoyo de la terapeuta y a la vez desarrolle su fuerza interna y su capacidad. Todo ello en un clima de máximo respeto y privacidad.

Trabajaremos a DOS NIVELES:

  1. Nivel síntomas: Si ya acudes a terapia con síntomas, seguramente necesitarás ayuda para gestionarlos y superarlos. Me refiero a síntomas de ansiedad, depresión, obsesiones, pensamientos automáticos negativos, baja autoestima, inseguridad, agresividad, bloqueos, problemas sexuales, etc.
  2. Nivel profundo: Para superar realmente una crisis o unos síntomas tenemos que ver qué hay debajo, qué es lo que los originó y qué función pretenden cumplir en tu sistema de defensa psicológico, qué aprendizajes antiguos hay detrás de aquello que se manifiesta y nos hace sufrir. Porque aunque a veces parezca mentira, tiene un sentido haber desarrollado una sintomatología, y entender esta lógica y este motivo nos suele dar mucha calma y como el agua, se va desvaneciendo.
  3. Nivel «entrenamiento»: una vez que hemos entendido el para qué de los síntomas, el por qué y gestionamos mejor los síntomas, o bien van desapareciendo, es necesario entrar en una etapa de entrenamiento para realizar otros mecanismos nuevos y más adaptativos, que cumplan la misma función que perseguían los antiguos (por ejemplo, sentirse protegido, necesidad de amor y cariño, sentirse valiosa/o, etc.) Esto suele hacerse de manera transversal, a medida que vamos poniendo conciencia en nuestro propio funcionamiento a lo largo del proceso terapéutico.
    Aquí debemos desarrollar nuestra paciencia y perseverancia, ya que los mecanismos de siempre tienen mucho camino recorrido en nuestro cerebro y nuestro repertorio de conductas, pero es importante alegrarnos de estar creciendo y perseverar con cariño hacia nosotros mismos.

El objetivo último de la terapia psicológica es aprender a amarse a una/o misma/o y a los demás de una manera sana, libre y equilibrada. Encontrar paz interior y desarrollar resiliencia para los momentos duros de la vida.

Detrás de una crisis vital siempre hay un aprendizaje que te toca aprender para finalmente transformarte en la mejor versión de ti misma/o.

Isabel Clari

Directora en Psinar Psicoterapia Integral

Psicóloga Sanitaria AN07715

Terapeuta Corporal Integrativa

Terapeuta Gestalt

Terapeuta EMDR (Reprocesing and desensibilitation Eye Movements) Terapia para trabajar traumas

Licenciada en Psicología

Grado en Educación musical

Experta en ansiedad y agorafobia.

La psicoterapia es un espacio de seguridad en el que crecer y sanar aquellos aspectos de nosotros mismos y de nuestra vida que no están en equilibrio. Utilizo una orientación humanista e integral, en la que tomo al paciente como centro de la terapia, adaptándome a sus necesidades, en lugar de que el paciente se adapte a mi método para superar la ansiedad, depresión o su estado de crisis. Reforzaremos las partes equilibradas de la persona para encontrar el camino de salida.

Vamos a tu ritmo, sin prisa y sin pausa, trabajando en profundidad aquello que te ocurre.

Más información

APOYO PSICOEMOCIONAL PARA NIÑ@S Y ADOLESCENTES DE 6 A 14 AÑOS

CARMEN MAESTRE

Psicoterapeuta Infanto-juvenil y de adultos. Arteterapeuta humanista. Experta en inteligencia emocional

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DIRIGIDO A NIÑAS Y NIÑOS DE 6 A 14 AÑOS EN ALGUNO DE LOS SIGUIENTES CASOS:

  • Niños en proceso de separación de los padres
  • Con dificultades para expresar sentimientos y necesidades
  • Celos entre hermanos
  • En situaciones de acoso escolar
  • En procesos de duelo (por cambios familiares, enfermedad o muerte de seres queridos)
  • Afrontar el nacimiento de un nuevo hermano/a
  • Dificultades de adaptación a un nuevo entorno
  • Problemas relacionales con sus iguales o en el entorno escolar o familiar
  • Ausencia de empatía
  • Dificultades para gestionar la frustración y el enfado

En todos los casos, para desarrollar la inteligencia emocional y los recursos psico-afectivos de cualquier niña o niño.

Programa Integral para ansiedad de Psinar

Acompaño a mis pacientes a liberarse de la ansiedad, mediante un método único e integral en el que trabajamos los síntomas con técnicas psicocorporales que ayudan a la remisión de las incómodas sensaciones de la ansiedad. También utilizamos técnicas de liberación emocional y sesiones en las que identificamos cuáles son los pensamientos automáticos negativos que están influyendo en la ansiedad para sustituirlos por otros más saludables y realistas.

Todo ello lo acompañamos con técnicas de relajación combinados con ejercicios para contactar con tu verdadera fuerza interior.

Este es un método profiláctico, que previene recaídas, ya que vamos al origen y a la esencia. No sólo cambiamos superficialmente los síntomas sino que trabajamos integralmente con todas las dimensiones de la persona (corporal, emocional y mental), sabiendo que detrás de una crisis hay una transformación hacia la verdadera libertad y plenitud. Al finalizar el Programa para la Ansiedad de Psinar, te darás cuenta de que en realidad la ansiedad más que un problema fue un aviso de que había algo en ti o en tu vida que no estaba bien para ti y saldrás reforzad@.

Sigue leyendo en:  https://psinarpsicoterapia.es/index.php/programa-de-terapia-integral-para-ansiedad-y-agorafobia/

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