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Tengo FOMO...

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Es sábado, hace un día de sol espléndido, y tú en casa, bien estudiando, trabajando, limpiando, haciendo tupers para la…
Separación de pareja y las navidades

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Las primeras Navidades después de una separación o divorcio pueden ser difíciles, ya que esta época suele estar asociada con…
Cómo sobrevivir a las navidades si has perdido a un ser querido

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Todos los años por estas fechas, en la intimidad de la psicoterapia, el espacio se llena del tema navidades, y…
ransforma tu vida con terapia presencial: más allá de herramientas y libros de autoayuda

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En un mundo donde las soluciones rápidas están a la orden del día, es fácil caer en la tentación de…
¿Qué hacer para superar una crisis en tu vida?

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Superar una crisis puede ser un proceso difícil, pero hay pasos y estrategias que pueden ayudar a sobrevivir y salir…
Desarrollar la sensibilidad para vencer a la ansiedad

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Desarrollar la sensibilidad para evitar la ansiedad implica cultivar una mayor conciencia y comprensión de nuestras emociones, pensamientos y reacciones…
¿Cuándo desaparecerá la ansiedad?

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Llevo años tratando a personas con síntomas de ansiedad. La experiencia me ha hecho concluir que realmente, cuando una persona…
Ego y esencia en el pensamiento de Gurdjief

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En Psinar Psicoterapia integral nos sentimos bastante inspiradas por este autor místico armenio (1866-1949). Para comprender mejor la terapia que…
Arteterapia infantil

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Si quieres que tu niña/o adquiera herramientas para su expresión emocional, aumente su autoestima, aprenda a manejar la frustración expresando…
Arteterapia

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La arteterapia es una disciplina que combina la expresión artística con el acompañamiento terapéutico para mejorar el bienestar bio-psico-emocional de…