Acompaño a mis pacientes a liberarse de la ansiedad, mediante un método único e integral en el que trabajamos los síntomas con técnicas psicocorporales que ayudan a la remisión de las incómodas sensaciones de la ansiedad. También utilizamos técnicas de liberación emocional y sesiones en las que identificamos cuáles son los pensamientos automáticos negativos que están influyendo en la ansiedad para sustituirlos por otros más saludables y realistas.
Todo ello lo acompañamos con técnicas de relajación combinados con ejercicios para contactar con tu verdadera fuerza interior.
Este es un método profiláctico, que previene recaídas, ya que vamos al origen y a la esencia. No sólo cambiamos superficialmente los síntomas sino que trabajamos integralmente con todas las dimensiones de la persona (corporal, emocional y mental), sabiendo que detrás de una crisis hay una transformación hacia la verdadera libertad y plenitud. Al finalizar el Programa para la Ansiedad de Psinar, te darás cuenta de que en realidad la ansiedad más que un problema fue un aviso de que había algo en ti o en tu vida que no estaba bien para ti y saldrás reforzad@.
Sigue leyendo en: https://psinarpsicoterapia.es/index.php/programa-de-terapia-integral-para-ansiedad-y-agorafobia/